De beste tijden om te posten op LinkedIn, Instagram, TikTok, Facebook & X in 2025
Je hebt een social post zorgvuldig voorbereid: kwaliteit voorop en visueel om door een ringetje te halen. En dan kijk je naar de resultaten: nauwelijks bereik en interactie. Balen; grip krijgen op het algoritme blijft uitdagend. Maar misschien kun je wel experimenteren met de tijden waarop je een post op social media plaatst.
Zoals ieder jaar publiceert Sprout Social hun onderzoek naar socialmedia-gebruik. Hiervoor hebben ze data van meer dan 30.000 klanten geanalyseerd. Uit dit onderzoek komen richtlijnen voor de beste tijden om te posten op verschillende social platformen en die in het algemeen. Benieuwd of jij al goed bezig bent? Lees hieronder mee.
Nog altijd is het slim te investeren in je Company Page op LinkedIn. LinkedIn is vorig jaar in Nederland het hardst gegroeid met 230.000 gebruikers, zo blijkt uit het jaarlijkse Nationale Social Media Onderzoek van Newcom. Niet alleen kun je hier je thought leadership laten zien en content delen, het is vooral ook een plek om in gesprek te gaan met volgers en klanten.
De beste tijden om te posten op LinkedIn zijn:
- Maandag: 10.00 tot 13.00
- Dinsdag: 10.00
- Woensdag: 10.00 tot 11.00
- Donderdag: 9.00 tot 13.00
- Vrijdag: 10.00
- Zaterdag: 9.00
- Zondag: 7.00 tot 17.00
De beste dagen om te posten op Company pages zijn:
- Dinsdag tot en met donderdag
De slechtste dag om te posten op Company pages:
- Zondag
Het zal geen verrassing zijn dat de beste tijden om te posten binnen kantoortijden vallen. Maar in vergelijking tot vorig jaar zijn de adviezen specifieker per dag. Blijf je naast de beste tijden richten op kwaliteit. Het algoritme is erop gericht om de lezer zoveel mogelijk waardevolle content, die nieuwe (zakelijke) inzichten geeft, voor te schotelen.
De ‘dwell time’ (tijd die lezers aan je post besteden) is van sterke invloed op het verdere bereik van je post. Lezers die klikken en blijven lezen, helpen uiteraard bij het vergroten van het bereik. Zorg dus voor een goede tekst met een pakkende inleiding die relevant is voor het gehele onderwerp. Benieuwd wat je vooral niet moet doen (anders maak je het algoritme boos)? Bekijk de tips in dit artikel.
Instagram is samen met TikTok het medium waarmee je dichtbij je doelgroep kunt komen. Dit kun je doen door in te zetten op comments; als merk reageren op populaire content om mee te liften op trends en zo een breder publiek te bereiken. Maar ook zelf posten blijft belangrijk, wat zijn de beste tijden hiervoor?
De beste tijden om te posten op Instagram zijn:
- Maandag: 10.00 tot 16.00
- Dinsdag: 10.00 tot 14.00
- Woensdag: 10.00 tot 16.00
- Donderdag: 9.00 tot 15.00
- Vrijdag: 11.00 en 14.00
- Zaterdag: 9.00 tot 16.00
- Zondag: 10.00 tot 12.00 en 15.00
De beste dagen om te posten op Instagram zijn:
- Maandag tot en met donderdag
De slechtste dag om te posten op Instagram:
- Zaterdag
Vergeet niet dat een post meer kan zijn dan de traditionele afbeelding. Zo worden op Instagram (en Facebook) iedere 60 seconden maar liefst bijna 140 miljoen Reels afgespeeld.
Hou ook zeker alle updates in de gaten. Zo is de profielgrid tegenwoordig verticaal, het is om die reden handig de afmeting 1080×1350 px aan te houden, dan zit je altijd goed en wordt een afbeelding niet gek afgesneden. Hier vind je meer Instagram-updates.
TikTok
“In 2025 draait het op TikTok allang niet meer om simpelweg inhaken op trends. Het gaat om de community,” zo delen Nicole Biesma en Fleur van Bergen in hun artikel. De tijd van spontane virale content maakt hier namelijk langzamerhand plaats voor doordachte storytelling en strategische contentplanning. Welke tijden om te posten kun je hierbij in het achterhoofd houden?
De beste tijden om te posten op TikTok zijn:
- Maandag: 12.00 tot 17.00
- Dinsdag: 17.00
- Woensdag: 14.00 tot 17.00
- Donderdag: 15.00 tot 17.00
- Vrijdag: 17.00
- Zaterdag: 9.00 tot 11.00 en 17.00
- Zondag: 08.00 tot 17.00
De beste dag om te posten op TikTok:
- Woensdag
De slechtste dag om te posten op TikTok:
- Zondag
De beste tijden om te posten op TikTok zijn op woensdag tussen 14:00 en 17:00 uur, volgens Sprout Social is de betrokkenheid dan hoger dan de rest van de week. Uit hun gegevens blijkt ook dat posts van maandag tot en met donderdag, van 12:00 tot 17:00 uur, ook voor bovengemiddelde betrokkenheid zorgen.
Bij het gebruik van Facebook is een kleine daling te zien, van 2%. Dat zijn ongeveer 180.000 gebruikers minder, waarbij het aantal gebruikers in Nederland van 10,1 miljoen naar 9,9 miljoen is gedaald. Desalniettemin is het nog steeds ‘s werelds grootste social platform. Hoe zien de ideale momenten om te posten er hier uit?
De beste tijden om te posten op Facebook zijn:
- Maandag: 09.00 tot 12.00
- Dinsdag: 09.00 tot 12.00
- Woensdag: 08.00 tot 11.00 en 15.00 tot 17.00
- Donderdag: 08.00 tot 12.00
- Vrijdag: 09.00 tot 10.00
- Zaterdag: 09.00 tot 10.00
- Zondag: 08.00 tot 13.00
De beste dagen om te posten op Facebook:
- Maandag tot en met vrijdag
De slechtste dag om te posten op Facebook:
- Zondag
Begin de ochtend sterk en plaats content vroeg. Doe dit echter niet te vaak, zo deelt communicatiestrateeg Matthijs Mentink in dit artikel van Nathalie Hogendoorn.
Facebook (en de meeste andere platforms, behalve X) serveert je posts meerdere dagen uit. Als je te vaak nieuwe dingen post, pusht het algoritme meestal alleen je laatste post. Hierdoor krijgen eerdere posts minder aandacht. Het duurt vaak even voordat Facebook doorheeft voor wie je posts relevant zijn. Door te snel te posten, geef je het platform niet genoeg tijd om dit uit te zoeken, wat zonde is.
X
Het zal geen verrassing zijn, in 2024 was er in Nederland een flinke daling in het gebruik van X te zien, van maar liefst 14%. Blijven of vertrekken is nu misschien een actueler vraagstuk dan welke tijden het beste zijn om te posten. Toch, als je actuele gesprekken wil voeren en ‘breaking news’ wil brengen, vind je hieronder weer richtlijnen voor tijden om posts te plaatsen.
De beste tijden om te posten op X zijn:
- Maandag: 10.00 tot 12.00
- Dinsdag: 10.00 tot 14.00
- Woensdag: 09.00 tot 15.00
- Donderdag: 10.00 tot 14.00
- Vrijdag: 09.00 tot 13.00
- Zaterdag: 09.00 tot 14.00
- Zondag: 12.00
De beste dagen om te posten op X:
- Dinsdag tot en met donderdag
De slechtste dag om te posten op X:
- Zaterdag
Algemene richtlijnen
Benieuwd naar de beste tijden om te posten op social media in het algemeen? Sprout Social heeft alle onderzochte platformen bij elkaar op een hoop gegooid.
Dit zijn de beste tijden om te posten op social media in het algemeen:
- Maandag: 10.00 tot 13.00
- Dinsdag: 10.00 tot 13.00
- Woensdag: 10.00 tot 16.00
- Donderdag: 10.00 tot 13.00
- Vrijdag: 09.00 tot 11.00
- Zaterdag: 09.00 tot 14.00
- Zondag: 12.00
De beste dag om te posten:
- Woensdag
De slechtste dag om te posten:
- Zondag
De beste tijden om te posten? Blijf experimenteren
Er is geen kant-en-klaar recept voor wat werkt voor jouw merk en in jouw sector. Gebruik de tijden hierboven vooral om te kijken wat voor jou werkt. Houd je statistieken in de gaten, stuur bij waar nodig en vergeet niet om creatief te blijven en uit te proberen.
Welke tijden werken voor jou? Ik ben benieuwd.
Over de auteur
